Turer i Trondheim: 16 turer fra lett til krevende
En tur i Trondheim betyr som regel Bymarka: 80 km² og rundt 300 km stier rett vest for byen, med buss 10 til Baklia. Med barn eller barnevogn: velg Theisendammen. Vil du ha utsikt og innsats: gå Gråkallen eller Storheia.
Fakta
- Hovedområder
- Bymarka (vest), Estenstadmarka (øst), Vassfjellet (Melhus/Klæbu)
- Nærmeste turområde fra sentrum
- Bymarka – 80 km², rundt 300 km stier
- Lengste tur i listen
- Kråkfjellet, 31,2 km tur/retur
- Høyeste topp i listen
- Kråkfjellet, 817 moh. (Vassfjellet 710 moh.)
- Enkleste tur
- Theisendammen, ca. 1,8 km rundtur, barnevognvennlig
- Adkomst
- Buss 10 til Baklia i Fjellseterveien (Bymarka), ellers bil til de fleste startpunkter
- Kart og ruter
- ut.no og DNTs turbok «58 turer i Trondheim og omegn»
Oversikt over alle 16 turene
Tabellen under sorterer turene omtrent fra lett til krevende. Lengdene er tur/retur der ikke annet står, og er hentet fra DNT Trondhjems Turistforening sine turforslag. Gangtidene varierer mye med tempo og terreng, så vi oppgir bare lengde og høyeste punkt.
| Tur | Start | Lengde | Høyeste punkt | Grad |
|---|---|---|---|---|
| Theisendammen | Ferista ved Fjellseterveien | ca. 1,8 km rundtur | Lavt vann i Bymarka | Lett, barnevognvennlig |
| Storfossen | Homla naturreservat, Stjørdal | 1,4 km t/r | 40 m fossefall | Lett |
| Ladestien | Lade kirke | 4,7 km t/r (hele stien ca. 8 km) | Kjerringberget | Lett, kupert |
| Nidelven: Leirfossen–Tempe | Leirfossen | 6,6 km t/r | Elvenivå | Lett |
| Solemsvåttan | Reppe | 3,8 km t/r | 423 moh. | Lett–middels |
| Månen via Burmaklippen | Estenstadmarka | 5,4 km rundtur | 349 moh. | Middels |
| Geitfjellet | Bymarka | 5,6 km t/r | 416 moh. | Middels |
| St. Olavsspranget | Trolla | 5,8 km t/r | Klippe over fjorden | Middels, kupert |
| Jervfjellet | Vikhammervollen | 5,8 km t/r | 504 moh. («Trulsen») | Middels |
| Skylark B-minnesmerket | Klefstadhaugen, Byneset | 7,1 km t/r | Bymarka vest | Middels–krevende |
| Rønningen gård | Skistadion på Ringvål | 7,9 km rundtur | Leinstrandmarka | Middels |
| Gråkallen | Baklia (buss 10) | ca. 7 km t/r | 552 moh. | Middels–krevende |
| Storheia | Henriksåsen | 9,5 km t/r | 565 moh. | Middels–krevende |
| Liaåsen | Bekken gård | 9,6 km t/r | 429 moh. | Middels–krevende |
| Vassfjellet | Kvål, Melhus | 14,8 km t/r | 710 moh. | Krevende (660 hm) |
| Kråkfjellet | Klæbu/Melhus-grensen | 31,2 km t/r | 817 moh. | Krevende, umarkert |
De lette turene: elv, kyst og foss
Ladestien er byens kyststi, og stien langs havkanten er spesielt vakker en sommerkveld i solnedgang. Fra Lade kirke går du i kupert terreng over Kjerringberget, forbi Sponhuset og tilbake – 4,7 km tur/retur på god sti. Underveis bukter stien seg mellom badestrender, kunstverk og serveringssteder. Vi har en hel guide til Ladestien med etapper og badestopp.
Nidelven fra Leirfossen til Tempe er 6,6 km tur/retur på god sti i lett turterreng, med flere rasteplasser langs elva. Startpunktet ligger kort fra sentrum, så turen er lett å kombinere med en kaffe i byen. Se vår guide til Nidelvstien og Leirfossene.
Theisendammen er den enkleste turen i listen: en rundtur på ca. 1,8 km rundt vannet, tilgjengelig for alle og barnevognvennlig, med start fra parkeringsplassen ved Ferista nær Fjellseterveien. Dammen er også et av Bymarkas badesteder. Les mer i guiden til Theisendammen.
Vil du litt lenger unna, ligger Storfossen i Homla naturreservat øst for Trondheim: et 40 meter høyt fossefall, ifølge DNT Trøndelags nest høyeste, med en kort tur på bare 1,4 km tur/retur. Fossen er godt tilrettelagt med utsiktsplatå og trapp, og har best vannføring – og færrest folk – på våren og høsten.
Utsiktsturene i Bymarka
Bymarka er 80 km² og har rundt 300 km med stier, fra tett granskog til snaufjell over 450 moh. De fleste toppene kan nås på dagstur fra byen, og området er Trondheimsbefolkningens nærmeste og mest brukte turområde.
Gråkallen (552 moh.) er den mest kjente toppen, med ca. 7 km tur/retur og middels–krevende grad. Enkleste adkomst er buss 10 fra sentrum til Baklia holdeplass i Fjellseterveien, der det også er stor parkeringsplass ved Baklidammen. Om vinteren kan turen kombineres med aking eller ski. Se også vår guide til Gråkallen og siden om Gråkallbanen.
Storheia (565 moh.) er Bymarkas høyeste topp, med vid utsikt over Byneset, Trondheimsfjorden, Fosen, Selbufjellene, Trollheimen – og ved klarvær helt til Snøhetta. Fra Henriksåsen er turen 9,5 km tur/retur.
Geitfjellet (416 moh.) er et av markas utsiktspunkter, 5,6 km tur/retur, med utsikt over det meste av Trondheim, Selbufjellene, Innherred, fjorden og Fosen. Gå ut på pynten nord for hovedtoppen for best utsikt.
St. Olavsspranget nås fra Trolla på sti i kupert terreng, 5,8 km tur/retur. Selve spranget er en høy klippe med utsikt over Trondheimsfjorden, sikret med gjerde.
Jervfjellet fra Vikhammervollen er 5,8 km tur/retur, med høyeste punkt «Trulsen» på 504 moh. Turen går delvis i vått myrterreng og egner seg best i sommerhalvåret uten snø.
Estenstadmarka: Burmaklippen og Liaåsen
Estenstadmarka ligger mellom Jonsvatnet og Nidelva og har 40 km stier. Her ligger Liaåsen (429 moh.), områdets høyeste punkt, med 9,6 km tur/retur fra Bekken gård. Toppen kan også nås fra Steinan, Jakobsli, Solbakken, Bratsberg og Blakli.
Den mest fotograferte turen her er likevel Månen via Burmaklippen, en rundtur på 5,4 km. Klippen kalles «Trondheims svar på Trolltunga», med utsikt over Trondheim og Trondheimsfjorden. Navnet Burmadalen skal ifølge tradisjonen ha oppstått under byggingen av Estenstadvegen, da krigen i Burma var samtaleemne blant anleggsarbeiderne.
Lenger nordøst ligger Solemsvåttan (423 moh.), høyeste topp i den nordlige delen av Jonsvatnet–Malvikmarka. Fra Reppe er turen bare 3,8 km tur/retur, og på toppen venter utsiktstårn, rasteplasser og bål-/grillplasser – en fin familietur.
De krevende: Vassfjellet og Kråkfjellet
Vassfjellet (710 moh.) er en rygg mellom Melhus og Klæbu, med utsikt mot Trollheimen, Snøhetta, Sylan og Trondheimsfjorden på godværsdager. Fra Kvål er turen 14,8 km tur/retur med ca. 660 høydemeter stigning – du starter på 50 moh. i Kvål sentrum og ender med panorama på toppen. Naturlige startsteder er Vassfjellet skisenter (brattest), Skjøla eller Tanem (lengre og slakere). Fjellet har stabile snøforhold vinterstid.
Kråkfjellet (817 moh.) på grensen mellom Klæbu og Melhus er Klæbus høyeste topp og den mest krevende turen i listen: 31,2 km tur/retur uten merket rute, så den krever at du finner fram i terrenget på egen hånd. På toppen står en varde med turkasse og en minnestein fra kong Olav og statsminister Per Bortens besøk i 1969.
TOPP7: sju topper i én tur
Vil du slå sammen flere av Bymarkas topper, er DNTs TOPP7 ruten for deg: 30 km med 1 087 høydemeter, med start og mål i Ilaparken, innom Lille Gråkallen, Henriksåsen, Storheia, Gråkallen, Tikneppen, Geitfjellet og Våttakammen. Det finnes også kortere varianter: TOPP5 (20 km), TOPP2 (13 km) og TOPP1 (13 km), der sistnevnte er egnet for barnevogn og elektrisk rullestol langs vei, brede stier og kjerreveier.
Slik kommer du deg til turstart
Bymarka er enklest å nå: buss 10 fra sentrum går til Baklia holdeplass i Fjellseterveien, og det er gode parkeringsmuligheter ved Granåsen, Skogly/Ringvål, Ferista og langs Fjellseterveien. Flere bybussruter går til inngangsportene til Strindamarka. DNT anbefaler ved TOPP7 å bruke buss eller tog og parkere på offentlige p-plasser i sentrum.
For Vassfjellet og Kråkfjellet trenger du bil eller tog til Melhus/Klæbu. Sjekk rutetider hos AtB eller Entur før du drar.
Utstyr, kart og vær
DNTs råd til TOPP7 gjelder for de fleste turene her: vanlig turtøy, dagstursko eller joggesko med goretex og dagstursekk – men ta med ekstra tøy, siden det kan blåse friskt på toppene. Til de lengre og umarkerte turene (Kråkfjellet) trenger du kart, kompass eller GPS.
For kart og rutebeskrivelser per tur er ut.no den beste kilden, og DNTs turbok «58 turer i Trondheim og omegn» dekker fotturer, toppturer, skiturer, padleturer, sykkelturer og trilleturer med barnevogn. Turkart Bymarka 1:25 000 er standardkartet for vestmarka. Sjekk alltid værmeldingen før du drar – forholdene i marka endrer seg fort.
Flere turmuligheter finner du i oversikten over natur og tur i Trondheim. Er du mer for å løpe enn å gå, har vi også en guide til Trondheim Maraton med distanser og påmelding.
Spørsmål og svar
Hva er den beste fjellturen i Trondheim?
Storheia (565 moh.) er Bymarkas høyeste topp med vid utsikt – helt til Snøhetta ved klarvær – og er 9,5 km tur/retur fra Henriksåsen. Vil du høyere og mer krevende, er Vassfjellet (710 moh.) fra Kvål 14,8 km med 660 høydemeter.
Hvordan kommer jeg meg til Gråkallen uten bil?
Ta buss 10 fra sentrum til Baklia holdeplass i Fjellseterveien – derfra er turen til toppen ca. 7 km tur/retur. Det er også stor parkeringsplass ved Baklidammen hvis du kommer med bil.
Hva er TOPP7 i Bymarka?
En 30 km lang tur med 1 087 høydemeter som går innom sju topper og utsiktspunkter, med start og mål i Ilaparken. DNT tilbyr kortere varianter: TOPP5 (20 km), TOPP2 (13 km) og TOPP1 (13 km), der TOPP1 passer for barnevogn og rullestol.
Kan man gå barnevognstur i Bymarka?
Ja. Theisendammen har en ca. 1,8 km rundtur som er tilgjengelig for alle, ved Haukvatnet er turveien rundt vannet asfaltert (2,3 km rullestolløype), og TOPP1-løypa (13 km) følger vei, brede stier og kjerreveier. Flere kjerreveier i marka er også fine med trille.
Kilder
- DNT Trondhjems Turistforening – Turer i Trondheimsområdet
- ut.no (DNT) – Trondheimsmarka, Sætersjøområdet og Ilfjellet
- DNT – 58 turer i Trondheim og omegn (bokutdrag)
- DNT Trondhjems Turistforening – TOPP7
- Trondheim kommune – Tur i skog og mark
- Visit Trondheim – Gåturer
Endringer: 3. oktober 2026 – Publisert og kildesjekket. Alle endringer
Opplysninger som endrer seg ofte – åpningstider, priser og datoer – bør du alltid sjekke hos arrangøren eller stedet selv. Ser du en feil? Si fra, så retter jeg den.



