Trondheim på én dag: en rute til fots fra morgen til kveld
Ja, Trondheim kan oppleves på én dag til fots. Ruten går fra Nidarosdomen om morgenen via Gamle Bybro, Bakklandet og Kristiansten festning til Solsiden og middag om kvelden – ca. 10 000 skritt. I sommersesongen kan ettermiddagen byttes ut med båttur til Munkholmen.
Fakta
- Hvor
- Trondheim sentrum, fra Nidarosdomen til Solsiden/Brattøra
- Total lengde
- Ca. 3,6–5 km til fots, rundt 10 000 skritt
- Tid å sette av
- Én hel dag
- Sesong
- Gjennomførbart hele året; Munkholmen bare i sommersesongen
- Prisnivå
- Nidarosdomen 140 kr og Munkholmen-båt 135 kr (2023-tall – sjekk offisielle sider)
- Offisiell side
- visittrondheim.no
Hvorfor Trondheim fungerer på én dag
Trondheim er en av Norges eldste byer, men bykjernen er liten nok til at du kan gå mellom alle hovedseverdighetene. En komplett byvandring med Nidarosdomen, Gamle Bybro, Bakklandet, kanalhavnen og Torvet er på ca. 3,6 km – se alle severdighetene samlet på kartet over Trondheim sentrum og tar rundt 49 minutter uten stopp – med stopp, lunsj og en tur opp til festningen lander du på omtrent 10 000 skritt i løpet av dagen.
Ruten under følger den klassiske rekkefølgen: domkirken først om morgenen, Bakklandet til lunsj, festningen på ettermiddagen og Solsiden før middag. Er du usikker på om én dag er nok, finner du utvidede forslag i ruten for en helg i Trondheim.
Ruten steg for steg, med klokkeslett
- 09.00 Nidarosdomen – Start ved Norges nasjonalhelligdom, verdens nordligste gotiske katedral, i Munkegata. Sett av god tid til domkirken og Erkebispegården. Billetter kjøpes i besøkssenteret, der du også finner kafeen Café To Tårn. Sjekk åpningstider på forhånd – domkirken kan være stengt eller ha begrenset adgang ved gudstjenester, og på søndager og helligdager er det kun adgang til Erkebispegården, ikke selve domkirken. Les mer i guiden til Nidarosdomen.
- 10.30 Erkebispegården – Samme besøkssenter, rett ved domkirken. Her ligger Norges kronregalia – kroner, septer og kongekapper – i tillegg til Erkebispegårdsmuseet og Rustkammeret. Se guiden til Erkebispegården og Riksregaliene.
- 11.30 Gamle Bybro – Gå nedover Munkegata mot elva, noen minutter til fots. Brua kalles «Lykkens portal» etter en populær vals fra 1900-tallet av Kristian Hoddø, og legenden sier at et kyss på brua binder dere sammen for evig. Utsikten over de fargerike lagerbygningene langs Nidelva er et av byens mest populære fotomotiver – detaljer i guiden til Gamle Bybro.
- 12.00 Lunsj på Bakklandet – Gå over brua og inn i Bakklandets kullersteinsgater, rett over elva fra domkirken. Her finner du trehus, kafeer, butikker og gallerier i et område som var industriområde før det ble et av byens mest trivelige nabolag. Sellanraa og Bakklandet Skydsstation er trygge valg for lunsj. Se guiden til Bakklandet for gatene du bør gå.
- 13.30 Trampe og Kristiansten festning – Følg Brubakken oppover bakken. På veien passerer du Trampe, verdens første og eneste sykkelheis, åpnet i 1993, som frakter 20–30 000 syklister opp bakken i løpet av et år. Bakken opp til Kristiansten festning tar rundt 10 minutter, og oppe venter panorama over hele byen og fjorden. Festningen er fra 1600-tallet; området holdt åpent også midt på vinteren, ifølge eldre reiseskildringer, men sjekk forholdene før du drar.
- 15.30 Solsiden – Gå ned igjen og følg elva til Nedre Elvehavn. Solsiden var byens verftsområde og har i dag restauranter med stor uteservering i gamle brygge- og lagerhusbygninger – navnet betyr «den solrike siden», og trondhjemmerne samles her på solrike dager. Om vinteren finner du skøytebane og belysning her. Les mer i guiden til Solsiden.
- 17.00 Kjøpmannsgata og Torvet – Gå tilbake over elva via Blomsterbrua, gangbroen som binder Solsiden til sentrum. Følg Kjøpmannsgata, den historiske hovedgaten, oppover til Torvet, der Olav Tryggvason står på en 18 meter høy søyle. Stiftsgården, kongeparets residens i byen, ligger like bak – se guiden til Stiftsgården.
- 19.00 Middag – Velg mellom Kraft Bodega eller Tollbua på Brattøra (bord må bookes på forhånd hos Tollbua), eller Spontan vinbar med småretter og biodynamiske viner. Vil du ha utsikt med maten, ligger EGON i Tyholttårnet 81 meter oppe – restauranten roterer én full omdreining per time. Se guiden til restauranter i Trondheim for flere valg.
- 21.00 Kveldstur – Etter middagen kan du spasere til Skansen langs fjorden i solnedgang, eller ta en båttur med den tradisjonelle trebåten «Frøya». Takbaren Clarion Trondheim Astrum Skybar på Brattøra er alternativet for den som vil sitte inne.
Slik er avstandene mellom stoppene
Totallengden varierer med ruten: 3,6 km for en kompakt runde og ca. 5 km for en lengre historisk vandring. De fleste etappene er korte; bare bakken opp til festningen krever litt ekstra.
| Etappe | Gangtid (ca.) |
|---|---|
| Nidarosdomen → Gamle Bybro | Noen minutter |
| Gamle Bybro → Bakklandet | Rett over brua |
| Bakklandet → Kristiansten festning | Rundt 10 min oppover bakke |
| Kristiansten → Solsiden | Ca. 15–20 min nedover |
| Solsiden → Torvet via Blomsterbrua | Ca. 10–15 min |
| Hele ruten med stopp | Ca. 10 000 skritt |
Om det regner: innendørsvarianten
Trondheimsregn trenger ikke å ødelegge dagen, så lenge du bytter ut utsiktspunktene med innendørsstopp. Nidarosdomen og Erkebispegården med Riksregaliene holder seg tørre, og samme gjelder Rockheim, det nasjonale museet for populærmusikk på Brattørkaia – hovedutstillingen «The Time Tunnel» forteller norsk musikkhistorie gjennom interaktiv teknologi og ligger omtrent 25 minutter til fots fra domkirken.
Andre tørre alternativer er Trondheim Torg kjøpesenter ved Torvet, som fungerer som snarvei gjennom kvartalene, og Trondheim kunstmuseum eller Nordenfjeldske Kunstindustrimuseum for den som vil ha kunst innendørs. Kattveita og Gjelvangveita har urban kunst underveis mellom Torvet og domkirken – smauene gir i det minste litt ly.
Sommervarianten: legg til Munkholmen
I sommersesongen kan du bytte ut ettermiddagen med en båttur til Munkholmen, den lille øya like utenfor byen. Øya har åpent i sommersesongen – sjekk aktuelle datoer for ditt år. Tur og utforskning tar til sammen omtrent halvannet time, og du kan kjøpe guidet tur sammen med båtbilletten. En vanlig løsning er å ta båten tidlig på ettermiddagen og fortsette til Solsiden etterpå.
Med barn: kortere etapper og sykkelheis
Ruten over lar seg fint dele opp i korte etapper med barn, siden alle stoppene ligger tett. Trampe-sykkelheisen ved Brubakken er i seg selv en attraksjon – verdens første og eneste – men den er i bruk om sommeren, og er laget for syklister.
Er været dårlig, er Rockheims interaktive utstilling et greit innendørsbytte for hele familien. Om vinteren er skøytebanen på Solsiden et naturlig stopp på ettermiddagen.
Frokost, kaffe og prisnivå
Start dagen med frokost hos Palmehaven på Britannia eller Scandic Nidelven, og ta kaffen hos Jacobsen & Svart i Brattørgata underveis. Inngangsprisene er 2023-tall: Nidarosdomen kostet 140 kroner, Rockheim ca. 180 kroner og Munkholmen-båten 135 kroner per person. Regn med at prisene har endret seg – sjekk de offisielle sidene før du drar.
Hvis du har mer enn én dag
Har du en halv dag ekstra, er Sverresborg Trøndelag Folkemuseum med gamlebyen og Ringve musikkmuseum verdt turen ut av sentrum. Historiske bydeler som Hospitalsløkkan og Ila, med renoverte hus og gatekunst fra Trondheim Gatekunstfestival, egner seg som alternativ rute. Se oversikten over severdigheter i Trondheim for det store bildet.
Spørsmål og svar
Hva bør man se i Trondheim på én dag?
Kjernen er Nidarosdomen og Erkebispegården om morgenen, Gamle Bybro og Bakklandet til lunsj, Kristiansten festning på ettermiddagen og Solsiden før middag. Hele ruten er 3,6–5 km til fots, omtrent 10 000 skritt, og er gjennomførbart i løpet av én hel dag.
Hvordan kommer man seg til Munkholmen?
Med båt fra sentrum i sommersesongen – datoer og avgangstider endres fra år til år. Tur og utforskning tar til sammen omtrent halvannet time, og du kan kjøpe guidet tur sammen med båtbilletten. Sjekk avgangsplass, tider og priser på den offisielle siden før du drar – 135 kroner er et 2023-tall.
Hva gjør man i Trondheim når det regner?
Bytt ut utsiktspunktene med innendørsstopp: Nidarosdomen, Erkebispegården med Riksregaliene, Rockheim med den interaktive musikkhistorien eller Trondheim kunstmuseum. Trondheim Torg kjøpesenter fungerer som tørr snarvei gjennom sentrum, og kafeene på Bakklandet er trivelige også i regn.
Hvor mye koster det å gå inn i Nidarosdomen?
140 kroner per person er et 2023-tall og kan være utdatert. Billetter kjøpes i besøkssenteret ved domkirken, som også selger billetter til museene i Erkebispegården. Sjekk nidarosdomen.no for aktuelle priser.
Kilder
- Visit Trondheim – En dag i Trondheim (kunst og historieinteresserte)
- Visit Trondheim – One day in Trondheim: art and history
- The Local Norway – 24 hours in Trondheim
- Visit Norway – Weekendresa i Trondheim (10 000 steg)
- Outdooractive – Byvandring Trondheim (3,6 km)
- Havila Voyages – Historisk byvandring i Trondheim
- Hurtigruten – Byvandring i Trondheim
- Visit Norway – Trondheim (dansk)
Endringer: 3. oktober 2026 – Publisert og kildesjekket. Alle endringer
Opplysninger som endrer seg ofte – åpningstider, priser og datoer – bør du alltid sjekke hos arrangøren eller stedet selv. Ser du en feil? Si fra, så retter jeg den.



