Trondheim med barn: aktiviteter for små og store

Hva fungerer for hvilken alder?

De fleste listene over «Trondheim med barn» gjentar de samme attraksjonene uten å si hvor gamle barna bør være. Her er en inndeling som sparer deg for bomturer: de minste trenger plaskebasseng og skjermet lekeområde, mellomtrinnet vil ha fart og sklier, og tenåringer vil helst ikke innrømme at de har det gøy.

Lekeland og innendørs aktivitet

Leo’s Lekeland – for de minste og de villeste

Når det gjelder lekeland i Trondheim, er Leo’s Lekeland i Østbyen det store tilbudet. Anlegget dekker barn og unge fra 0 til 17 år med klatrestativer, sklier, trampoliner, ballbinger, ballkanoner, piratskip og klatrevulkan – og har et eget miniatyrlekeland skjermet fra de mest fartsfylte aktivitetene, tilpasset de minstes motorikk og balanse.

Prisene per oktober 2026: spedbarn under 12 måneder er gratis, barn 12–23 måneder betaler 50 %, og barn og ungdom 2–17 år koster kr 239–259 på hverdager. Nettbilletter er som regel rimeligere enn drop-in, og du kan bestille opptil 14 dager før besøket. Besøket har ingen tidsbegrensning, men en voksen må alltid være til stede og har ansvar for barnet – du kan delta i leken eller følge med fra kaféområdet.

Rush Trampolinepark – fra 4 år, med eget tilbud til de minste

Rush ligger på Tiller rett ved City Syd, ca. 15 minutter fra sentrum, og passer fra 4 år og oppover. Her er stupetårn med airbag, laser maze og trampoline-basket, fotball og kanonball. På utvalgte tidspunkter arrangeres «Minisprett» for barn 0–6 år inkludert én forelder – da får de minste parken i rolig tempo. Sjekk rushtrampolinepark.no før du drar, ettersom både tider og priser endrer seg.

Flere innendørsalternativer

• Lucky Bowl i Heimdal (ca. 15 min fra sentrum): bowling uten nedre aldersgrense – de yngste får stativ og gjerder – pluss lasertag, lekeland og go-kart.
• Høyt & Lavt klatrepark på Rotvoll: klatreløyper i ulike vanskelighetsgrader med utsikt over Trondheimsfjorden, ca. 10 minutter fra sentrum.
• Jotunheimen e-sport: ifølge Visit Trondheim Norges største gamingsenter, med familietilbud – og mulighet til å sette igjen større barn mens foreldre tar seg en museumsrunde.

Bad, vitenskap og historie

Pirbadet – bading uansett vær

Pirbadet på Brattøra er ifølge Visit Trondheim Norges største innendørs badeanlegg, med plaskebasseng for de minste, eget ungdomsbasseng, klatrevegg, vannsklier, bølgebasseng, utebasseng og velværeområde for de voksne. Anlegget er innendørs og fungerer like godt i juleferien som i januar – les mer i vår guide til Pirbadet.

Vitensenteret – nesten åpent hele året

Vitensenteret holder åpent nesten 365 dager i året og er et trygt regnværvalg for familier med barn i alle aldre. Utstillingen er interaktiv og dekker natur, miljø, helse og teknikk, med temarom for fysikk, elektrisitet og anatomi, robotlab, vannlek, snekkerbod og illusjonsrom. Planetariumet – ifølge BarnasNorge Norges første kombinerte 3D-planetarium og 360-graders kino – viser filmer jevnlig, med anbefalt nedre aldersgrense på 6 år; sjekk programmet på vår side om Vitensenteret for mer.

Sverresborg – dyr, borgruin og levende historie

Sverresborg Trøndelag Folkemuseum er et av landets største friluftsmuseer, bygd rundt ruinene av Norges eldste middelalderborg reist av kong Sverre. For barn er det særlig to ting som trekker: dyrene – geiter, griser, ku, kalv, høner og kaniner, med sauer beitende på toppen av borgen – og det faste sommerdagsprogrammet med levende historieformidling, vandreteater og aktiviteter i Birkebeinerleiren. I sommerprogrammet har barn gratis adgang. Vi har en egen guide til Sverresborg.

Mer kultur som fungerer med barn

• Nidarosdomen har egne omvisninger for barn i sommersesongen og familiearrangementer gjennom året; i Erkebispegården vises Riksregalieutstillingen med kongekronen og de norske kronjuvelene.
• Ringve musikkmuseum lar barn se, høre og lage instrumenter selv, med stort utendørsområde og opplegg for barnebursdager.
• Sjøfartsmuseet lar barn kle seg ut og løse mysterier på oppdrag.

Gratis utealternativer: parker og lekeplasser

Trondheims parker og lekeplasser er gratis, og flere av dem er gode nok til å bære en hel dag. Kombiner gjerne med takeaway fra kafeer som Sellanraa eller Café To Tårn og lag piknik av det.

• Ladeparken (Sirkusparken): en av byens største og nyeste parker, med mange lekeapparater, stier og sittegrupper – kåret til Norges beste uterom i 2013.
• Ilaparken (vest for sentrum): lekeplass, fotballbane, zip-line, fontene og velholdte offentlige toaletter. Om vinteren islegges skøytebane.
• Finalebanen på Øya: like ved St. Olavs hospital, med fotballbane, sandvolleyball, skøytebane om vinteren, lekeplass med store husker og utendørs treningsstudio.
• Marinen: store gressflater for ballspill og frisbee, midt mellom Nidarosdomen, Nidelva og Bakklandet.

Turer med barnevogn

Bymarka er nærmere enn du tror, og noen av de enkleste turveiene er fine med vogn. Rundt Haukvatnet er hele turveien asfaltert, og rundt Lianvatnet er stien bred og jevn – begge med badestrender og rasteplasser underveis. Lengdene ligger på 2–4,8 km tur/retur, 40 minutter til halvannet time, med gradering enkel.

Ladestien langs sjøen på Lade er et like trygt valg: enkel tursti med badestrender, gamle bunkerser og utsiktsplasser, også egnet med barnevogn. I Estenstadmarka finner du et nettverk av skogsstier for rundturer, med mange rasteplasser ved Estenstaddammen.

Vil du høyere til fjells, går buss nr. 26 fra sentrum til Skistua. Ved Lavollen markahytte serveres mat, drikke og bakst – hytta har åpent i helgene og i ferier, sjekk før du går. Ca. 200 meter mot Kopperdammen ligger Tusseløypa – et eventyrlig sted med troll og mystikk laget for barn. Trikken er også en opplevelse i seg selv; les mer i vår guide til Gråkallbanen.

Når det regner: innendørsplanen

Trondheim byr på nok av regnværsdager, men det finnes gode svar. Vår samleside for regnværsdager har detaljene; kortversjonen for familier ser slik ut:

• Småbarn (0–3): Leo’s Lekeland med miniatyrområdet, Pirbadets plaskebasseng.
• Mellomtrinn (4–12): Vitensenteret, Pirbadets sklier, Rockheims Lydlab og rockeløvjakt, Lucky Bowl.
• Tenåringer: Rush, Jotunheimen e-sport, lasertag, escape room, innendørs minigolf – eller Trondheim Kino.

Praktisk med barn i Trondheim

Byen er kompakt, og du beveger deg lett rundt til fots, på sykkel eller med trikk som familie. De store innendørsanleggene ligger like utenfor sentrum – Rush på Tiller, Høyt & Lavt på Rotvoll, Lucky Bowl i Heimdal – men alle er rundt 10–15 minutter unna med bil. Sjekk AtB for kollektivforbindelser før du drar.

For flere severdigheter som fungerer med barn, se vår samleside over severdigheter i Trondheim – for eksempel Munkholmen, som er et populært utfluktsmål i sommerhalvåret.