Badstu i Trondheim: flytende badstuer og kaldt bad

Badstulandskapet i Trondheim per oktober 2026

Trondheim har fått et ordentlig badstemiljø de siste årene, og det meste skjer ved sjøen. De to største tilbudene er Stu Brattøra – en flytende badstu i Brattørbassenget like ved sentrum – og HAVET Arena i Nyhavna, et helt badstuanlegg med både flytende badstuer og en av verdens største badstuer på kaia. I tillegg finnes vedfyrt badstu i en krigsbunker langs Ladestien og mindre flytende badstuer i båthavner lenger øst.

Felles for nesten alle: Du kan kombinere varmen med et kaldt bad i Trondheimsfjorden, også midt på vinteren. Det er nettopp denne kombinasjonen som har gjort badstu til en fast vinteraktivitet for både lokale og besøkende.

Stu Brattøra: flytende badstu i gåavstand fra sentrum

Brattøra badstu ligger i Brattørbassenget, i gåavstand fra sentrum. Badstuen er flytende, tegnet og bygget i samarbeid med tretten arkitektstudenter fra NTNU, og har to moderne badsturom med utsikt over fjorden – hvert rom tar 12 personer og har egen unisex garderobe.

Badstuen varmes elektrisk og står varm når du kommer, så du slipper å fyre selv. Økten varer 2 timer, og fra badstuen har du enkel tilgang til sjøen for kalde dukkertar hele året. Om sommeren er det utedusj, og hele året finnes sanitæranlegg med varm dusj ca. 2 minutters gange unna.

Slik bestiller du hos Stu

Booking skjer online på stu.no, og du får en dørkode på SMS før økten. Det finnes både privat booking (1 899 kroner for hele badsturommet) og drop-in (219 kroner per person). Åpningstidene varierer med dagene – sjekk stu.no før du bestiller. Plasseringen ved kaia gjør badstuen enkel å nå også for cruise- og togpassasjerer – parker gjerne i Brattøra P-hus ved Rockheim eller Pirbadet P-hus.

HAVET Arena: badstulandsby i Nyhavna

Tolv minutters gåtur fra sentrum, i Nyhavna, ligger HAVET Arena med adresse Strandveien 104. Dette er byens største badstuanlegg: en flytende badstulandsby kalt ARK med syv badstuer, kaldkulper med ferskvann, dusj, tilgang til sjøen og en liten bar. På kaia ligger Árdna, som ifølge HAVET er en av verdens største badstuer, med kapasitet på rundt 100 personer, egen bar og lounge og temperatur som ifølge Visit Trondheim varierer fra 55–65 grader. I helgene arrangeres DJ-sessions.

En kaldkulp her er en tretønne fylt med kaldt ferskvann til avkjøling. Du kan også hoppe i sjøen fra sjøbassenget – også om vinteren, når isflakene flyter i vannet. Billetten inkluderer oppvarmede garderober med låsbare skap, varm utedusj på land, sjøbasseng, kaldkulper, bar og toalett, og du beveger deg fritt mellom alle åpne badstuene.

Priser og åpningstider hos HAVET

En badstuøkt koster 225 kroner ordinært, 175 for student og honnør, 90 for under 18 år og 150 for medlem; drop-in koster 25 kroner ekstra i gebyr. Privat badstu koster 2 700 kroner for ikke-medlem og 2 300 for medlem. Åpningstidene varierer gjennom uken – sjekk havetarena.no for dagens åpningstider.

Bunker’n: vedfyrt badstu i en krigsbunker

Vil du ha noe helt annerledes, ligger Bunker’n på Østmarkneset langs Ladestien. Dette var ifølge Stu Trondheims første offentlig tilgjengelige badstu, bygget i en bunker fra andre verdenskrig som ble brukt som ammunisjonslager og i dag er et kulturminne. Her fyrer du selv opp med ved ved ankomst – økten varer 180 minutter, så det er god tid til å få skikkelig varme.

Bunker’n passer best for deg som liker litt prosjekt rundt badstuen, og den kan fint kombineres med en tur langs kyststien på Ladehalvøya.

Damp Trondja og Damp Rydja: mindre flytende badstuer

Damp AS driver to flytende badstuer i byen: Damp Trondja i Malvikstien båthavn og Damp Rydja i båthavna på Hangerslettvegen i Rye. Begge har plass til 8 personer, stor garderobe og kald dukkert direkte i sjøen. Prisen er 225 kroner per time eller 300 kroner for to timer per person, med halv pris for barn under 16 år. Begge er åpne 365 dager i året, men åpningstidene varierer med sesongen og enkelte dager – sjekk booking.dampsauna.no før du drar.

Kombiner badstuen med kaldt bad

Badstu og kaldt havbad hører sammen, og i Trondheim trenger du ikke betale for å bade kaldt. Ved HAVET finnes en gratis flytebrygge med hoppetårn og skifterom, med stige ned i vannet som egner seg for isbading. Ankomst er enklest med busslinje 20 til Dora eller Strandveien.

Uten badstu kan du også bade kaldt på egen hånd: Langs Fjordpromenaden fra Skansen til Brattøra finnes trapper rett ut i fjorden som egner seg for isbading – anbefalt ved høyvann, fordi trapper og steiner er glatte ved lavvann. Korsvika egner seg også, men krever noen målbevisste steg ut i vannet før du kan svømme.

I januar–mars finnes det et hull i isen på Kyvannet med stige, tilgjengelig med trikken til Kyvannet eller buss til Ugla. Du må gå på isen for å nå hullet – aldri gå på usikker is. Flere badesteder finner du i oversikten over badeplasser i Trondheim.

Hvilken badstu passer for hvem?

• Cruise- eller togreisende med kort tid: Stu Brattøra – nærmest sentrum, elektrisk oppvarmet, drop-in uten forberedelser.
• Deg som vil ha badstu med liv og røre: HAVET Arena – flere badstuer, kaldkulper, bar og DJ-sessions i helgene.
• Deg som liker å fyre selv: Bunker’n – vedfyrt, 180 minutter, kulturminne fra krigen.
• Familier med barn: HAVET utenfor aldersgrensetidene, eller Damp-badstuene med halv pris under 16 år.
• Selskap eller firma: Privat booking hos Stu (1 899 kr) eller HAVET (2 700 kr).

Slik foregår en badstuøkt

Systemet hos de fleste operatører i Trondheim er enkelt: bestill på nett, møt opp til oppgitt tid, og bruk garderoben med låsbare skap. Hos Stu får du dørkode på SMS, så du trenger ikke møte noen. Badstuen står varm ved ankomst på Brattøra og HAVET; i Bunker’n er fyring med ved det første du gjør.

Reglene for badetøy, håndkle og taletider varierer mellom operatørene – sjekk FAQ-sidene på stu.no og havetarena.no før første besøk. Ta med håndkle og badetøy uansett; det er standard i norske fellesbadstuer.

Etterpå kan du utforske mer av natur og tur i Trondheim – eller runde dagen med et vanlig bassengbad på Pirbadet, som ligger like ved badstuen på Brattøra.