Hitra: øya med hjort, laks og Kystmuseet

Norges sjuende største øy – og den største sør for Lofoten

Hitra ligger i skjærgården sør for innløpet til Trondheimsfjorden, og består av hovedøya, rundt 2500 mindre øyer, holmer og skjær, pluss et lite fastlandsområde. Med 568,72 km² landareal er øya Norges sjuende største, ekskludert Svalbard, og ifølge SNL den største øya i Sør-Norge – altså den største øya sør for Lofoten.

Øya omtales gjerne som «Norge i miniatyr»: skogkledde åser, høye fjell, lunt fjordlandskap og åpent hav innenfor samme kommune. I innlandet venter rundt 7000 vatn og tjern, mange med fiskbar ørret og røye, i tillegg til noen få lakseelver med godt fiske. En person fra Hitra kalles forresten «Hitterværing».

Kommunen har ca. 5 600 innbyggere per 2026, ifølge SNL – rundt 4 500–4 600 av dem bor på selve hovedøya. Visit Trondheim oppgir at Hitra har nesten like mange badesteder som innbyggere, så det er mulig å bade året rundt, hvis du tør.

Hjorten som formet øya

Hitra har en av Nord-Europas største hjortestammer – med den høyeste individtettheten – og kommunevåpenet, godkjent i 1987, viser nettopp et sølvfarget hjortehode mot blå bakgrunn. I årene 2016–2025 ble det i snitt felt 1020 hjort og 350 rådyr hvert år på øya, ifølge SNL.

Hjorten har vært lønnsom lenge. Grunneierne har siden 1800-tallet hatt gode ekstrainntekter ved utleie av jaktrettigheter, og kjente utenlandske jegere fant veien hit: tyskeren Ernst Leverkusen jaktet på Hitra 1891–1913 og bygde et jaktslott på Helgbustadøya i 1904, mens briten Sir Henry Seton-Karr besøkte øya regelmessig fra 1872 til 1900 og skrev boka «My sporting holidays» (1904). Jaktturismen skapte til og med nye yrker på slutten av 1800-tallet, som jaktloser.

Vil du se hjort uten jaktkort, går turen til lokalmatprodusenten Dalpro. Her kan du møte hjorten på nært hold og gi den mat rett fra hånda, i tillegg til å se villsau, kaniner, lamaer, geiter, høns og påfugler. Det er gratis å rusle rundt på området, og du kan gå eventyrstien eller overvære foringen av hjorten.

Lakseøya: der oppdrettsnæringen startet

Fiskeoppdrettets vugge ligger på Hitra. Historien startet med to brødre og verdens første suksessfulle merde – og derfra vokste det til en av de største oppdrettsregionene i verden. I dag står Hitra og Frøya til sammen for 20 prosent av all lakseslakting i Norge, og to av landets største oppdrettsvirksomheter, Marine Harvest (Mowi) og Lerøy Midnor, ligger på Hitra. Hver dag kjører det i gjennomsnitt 60 trailere med laks av øya.

Du kan faktisk se næringen fra innsiden. Kystmuseet arrangerer turer ut til oppdrettsanlegg i nærområdet, hvor du ser merder og oppdrettslaks på nært hold. Omvisning på oppdrettsanlegg går på faste dager i perioden 20. juni–20. august, med avgang fra hurtigbåtterminalen på Sandstad – varighet 1 time og 30 min. Om sommeren tilbys det også omvisning på lakseslakteriet Lerøy Jøsnøya på Sandstad, 45 minutter. Åpningstidene varierer med sesongen og enkelte dager – priser og påmelding står på Kystmuseets sider, så sjekk kystmuseet.no før du drar, siden ordningen er sesongbasert.

Kystmuseet: fra Hitramannen til Pionerene

Kystmuseet i Sør-Trøndelag ble opprettet i 1981 og flyttet i 1995 inn i de tidligere meierilokalene på Fillan. Museet har fått et særlig nasjonalt ansvar for å sikre kunnskapen om fremveksten og utviklingen av norsk havbruksnæring – en naturlig jobb for et museum på øya der det hele startet.

Åpningstidene varierer med sesongen og enkelte dager, og priser kan også endres – sjekk kystmuseet.no før du drar. Hitra turistkontor ligger i samme bygg på Fillan og er regionalt turistkontor for både Hitra og Frøya.

Hopsjø: handelssted, hvalfangst og Krambua

Handelsstedet Hopsjø, anlagt i 1730, var et av Trøndelags største handelssteder på 17- og 1800-tallet, med familien Parelius som regjerte stedet i over 250 år. Her lå også en hvalfangststasjon som fikk inn over 100 hvaler hvert år – en skarp kontrast til dagens rolige brygge med restaurant på Hopsjøbrygga.

I dag huser stedet Hvalfangstmuseet, Motorsamlingen, Hermetikkmuseet og gamle båter holdt i hevd av Nattseilerne. Mest berømt er kanskje Krambua: en autentisk gammel butikk med historie fra midten av 1800-tallet til den ble stengt i 1953, hvor det selges gammeldagse søtsaker og maritimt håndverk. Kulturstien opp til Brannhaugen gir utsikt over stedet.

Nattseilerne kjører også foto- og havørnsafari i Frøyfjorden mellom Hitra og Frøya med en gammel, restaurert trebåt – med lunsj av lokale råvarer om bord. Vil du videre ut i havgapet, er naboøya verdt egen tid; se vår guide til Frøya: havgapet, Titran og Sula.

Hva kan du gjøre på Hitra?

Utover museene og hjorten byr øya på en god blanding av sjø, mat og tur. Slik kan du strukturere oppholdet, område for område:

• Fillan og Sandstad: Kystmuseets utstillinger, omvisninger på oppdrettsanlegg og lakseslakteri, hurtigbåtterminalen med Kafè Sjøsprøyt.
• Hopsjø: Museene, Krambua, kulturstien, restaurant på Hopsjøbrygga og havørnsafari med Nattseilerne.
• Kvenvær: Leie av badstu og boblebad med sjøbad rett ved – passer godt etter en dag i vind og vær.
• Dolmsundet: Dolm kirke med «Dolmen by», og opplevelsesparken som blant annet tilbyr teambuilding med Farmen-lignende konkurranser for grupper.
• På sjøen: Havfiske, padling mellom holmer og skjær, fangst av kamskjell, og RIB-turer gjennom øyrekka med Ansnes Brygger, som serverer sjømat høstet rett utenfor bryggeveggene.
• På land: Ostesmaking og modningskjeller hos Hitra Gårdsmat, plukking av grønnsaker i åkeren hos Helgebostad Hagebruk, og prisbelønt ost i gårdsbutikken hos Ostegrotten.

Til fots har Hitra Turlag (DNT) lagt turforslag under konseptet «Rett ut» – korte og enkle turer. Kysten gir tidlig vår, så mellomsesongen er en fin tid for fot-turer her. Vil du sammenligne med andre turer i regionen, finner du oversikten i Dagsturer fra Trondheim: 12 turer med tog, buss, båt og bil – Hitra passer fint sammen med kystturer som Austråttborgen og Ørland eller en tur langs Trondheimsfjorden.

Slik kommer du til Hitra fra Trondheim

Du har tre hovedalternativer, og bil og hurtigbåt bruker omtrent like lang tid:

Kjører du fra Øst- eller Sør-Norge, følg E6 til Berkåk, deretter RV700 til Orkanger og FV714 til Hitra. Øya er også forbundet med Frøya via tunnel, så du kan enkelt kombinere de to øyene på samme tur – se Dagsturer fra Trondheim for flere alternativer i regionen.

Et typisk dagtidsopplegg fra Trondheim med hurtigbåt tar ca. 1 time og 50 minutter hver vei med Kystekspressen, med avganger både fram og tilbake i løpet av dagen. Det gir deg noen timer på øya – nok for Kystmuseet på Sandstad og en matbit, men vil du se Hopsjø og Dalpro, bør du regne med overnatting eller bil.

Kart og praktisk info

Geografisk kan du tenke på Hitra slik: Fillan ligger nordøst på øya og er kommunesenteret med Kystmuseets hovedlokaler og turistkontoret. Sandstad ligger sørøst og er hurtigbåtterminalen, med havbruksutstillingen og lakseslakteriet. Hopsjø ligger på vestsiden, Kvenvær sørvest, og Dolmsundet med Dolm kirke lenger sør. FV714 er hovedåren over øya, med tunnel videre til Frøya.

Hitra turistkontor ligger i Kystmuseets bygg på Fillan, Museumsplassen 1, og er regionalt turistkontor for Hitra og Frøya. Der får du kart, turforslag og oppdatert oversikt over hva som er åpent i sesongen du kommer – også på visithitra.no.