Møre og Romsdal – Fakta, attraksjoner og reisetips

Møre og Romsdal er et fylke på Norges vestkyst som strekker seg fra dramatisk kystlandskap med øyer og holmer til dype fjorder og høye fjell. Området omfatter 33 kommuner og har en befolkning på over 273 000 innbyggere, med Molde som fylkeshovedstad og Ålesund som den største byen.

Fylket er internasjonalt kjent for sine naturattraksjoner, deriblant UNESCO-vernede Geirangerfjorden og den ikoniske Atlanterhavsveien. Gjennom historien har regionen vært preget av fiske, skipsfart og industri, mens turisme i dag utgjør en stadig viktigere del av næringslivet.

Denne oversikten samler ferske fakta om befolkning, kommuner, attraksjoner og praktisk reiseinformasjon, basert på data fra SSB og fylkeskommunen.

Hva er Møre og Romsdal?

Møre og Romsdal er et av Norges atten fylker, lokalisert på Vestlandet langs Norskehavet. Området ble til i 1964 da de tidligere fylkene Møre, Romsdal og Sunnmøre ble slått sammen til én administrativ enhet. Fylket utgjør omtrent 5 prosent av Norges totale befolkning, en andel som har sunket gradvis siden 1970-tallet.

Geografisk plassering og grenser

Møre og Romsdal grenser i nord til Trøndelag og i sør til Vestland fylke. Landskapet variere fra tettbygde kystområder med store øyer til tynt befolkede indre strøk preget av daler og fjelltopper. Sunnmøre, med Ålesund som sentrum, har den tetteste bosettingen og huser over halvparten av fylkets befolkning.

Hovedstad og administrasjon

Molde fungerer som fylkeshovedstad og er sete for Møre og Romsdal fylkeskommune. Byen ligger ved utfarten til Romsdalen og er kjent for Moldejazz-festivalen og utsikten mot Romsdalsalpene.

Hvor mange innbyggere har Møre og Romsdal?

Per 1. januar 2026 har Møre og Romsdal 273 169 innbyggere, ifølge SSB. Dette representerer en vekst på 756 personer, eller 0,3 prosent, fra 2025. Veksten var dermed svakere enn i foregående år.

Befolkningsstatistikk

I 2025 bidro fødselsoverskuddet med 145 flere fødte enn døde, med 2519 fødsler mot 2374 dødsfall. Nettoinnvandring la til 1459 personer, men et innenlands flytteunderskudd på 875 motvirket deler av veksten.

Prognoser fra SSB anslår en svak befolkningsvekst mot 278 420 innbyggere i 2039, forutsatt at dagens trender fortsetter.

Største kommuner

Ålesund hadde sterkest absolutt vekst med 465 nye innbyggere i 2025. Hareid, Fjord og Gjemnes hadde høyest prosentvis vekst blant kommunene.

Hva er de beste attraksjonene i Møre og Romsdal?

Møre og Romsdal tilbyr en kombinasjon av UNESCO-vernede naturområder, kystlandskap og kulturelle opplevelser som gjør fylket til et av Norges mest besøkte reisemål.

Topp naturområder og veier

Geirangerfjorden i Stranda kommune står på UNESCOs verdensarvliste og er kjent for sine bratte fjellsider og dramatisk fossefall som De Sju Systre og Friaren. Fjorden kan utforskes med cruisebåt eller fjordferge.

Atlanterhavsveien, eller Atlanterhavsvegen, knytter sammen øyer i Hustadvika kommune via en rekke brosamband og lavvannskryssinger. Veien regnes blant Norges mest fotograferte og besøkte turistveier.

Kulturelle høydepunkter

Ålesund er kjent for sin særpregede jugendarkitektur, bygd opp igjen etter en bybrann i 1904. Utsiktstårnet på Aksla gir panoramavy over byen og havbruksnæringen utenfor.

Molde, med Aker Stadion som hjemmebane for Molde FK, tilbyr kulturelle opplevelser året rundt. Byens rolle som jazzhovedstad kommer til syne under Moldejazz i juli.

Når ble Møre og Romsdal fylke dannet?

Møre og Romsdal ble etablert 1. januar 1964 gjennom sammenslåing av de tre tidligere fylkene Møre, Romsdal og Sunnmøre. Denne administrative reformen samlet kyst- og fjordområdene i regionen under én forvaltning.

Historisk bakgrunn

Allerede fra 1070 var området en del av Erkebispedømme Nidaros, noe som ga regionen en religiøs og administrativ tilknytning til Trondheim. Gjennom middelalderen var området preget av handel, fiske og skipsfart.

Hva er kjent for Møre og Romsdal?

Møre og Romsdal er nasjonalt og internasjonalt kjent for sin natur, der fjordene utgjør selve merkevaren. Fiskeri og havbruk har historisk vært grunnpillarer i næringslivet, sammen med skipsfart og industri. I nyere tid har turisme og opplevelsesnæring vokst betydelig.

Hva er befolkningstettheten i Møre og Romsdal?

Med et areal på 15 103 kvadratkilometer og en befolkning på 273 169 gir dette en gjennomsnittlig befolkningstetthet på om lag 18 innbyggere per kvadratkilometer. Tettheten varierer sterkt mellom kyst og innland, der Sunnmøre er mestkbefolket mens indre strøk er svært tynt befolket.

Hvordan kommer man til Møre og Romsdal?

Ålesund lufthavn, Volda lufthavn og Kristiansund lufthavn gir direkte flyforbindelser til Oslo og andre større byer. For bilreisende er E136 og E39 hovedveiene gjennom fylket, med ferger som binder sammen øy- og fjordområder.

Offisielle kilder og datagrunnlag

Befolkningsstatistikken i denne oversikten er hentet fra Statistisk sentralbyrå (SSB), med de nyeste tallene publisert i januar 2026. Møre og Romsdal fylkeskommune publiserer løpende analyser av folketallsutviklingen.

Befolkningsveksten i Møre og Romsdal har avtatt de siste årene, hovedsakelig på grunn av innenlands flyttetap, ifølge fylkeskommunens analyser.

– Møre og Romsdal fylkeskommune

For detaljert kommunestatistikk tilbyr både fylkeskommunen og SSB interaktive verktøy med historiske data og prognoser.

Oppsummert

Møre og Romsdal er et fylke med rik natur, variert næringsliv og en befolkning i moderat vekst. Geirangerfjorden og Atlanterhavsveien er blant de mest besøkte naturopplevelsene i Norge, mens Ålesund og Molde utgjør de viktigste bysentraene. For oppdatert statistikk og kommunetall anbefales SSB og fylkeskommunens egne nettsider. Les også om åpningstider i Trondheim for den som planlegger reise videre nordover.

Ofte stilte spørsmål