Å finne en løpesko som både er komfortabel nok til lange turer og sprettende nok til tempoøkter er litt som å lete etter en enhjørning. ASICS Novablast 5 for damer ser ut til å komme ganske nær, med en vekt på rundt 220 gram i str. 38 og en pris fra 1 444 kroner (Prisjakt). Denne guiden gir deg alt du trenger – størrelsesråd, prissammenligning, holdbarhet og forskjellene mot tidligere modeller – slik at du kan avgjøre om dette er skoen for deg.

Vekt (dame, str. 38): ca. 220 g ·
Hæl-/tådrop: 8 mm ·
Såletykkelse: 40,5 mm / 32,5 mm ·
Pris fra: 1 444 kr ·
Estimert levetid: 500 km+

Rask oversikt

1Bekreftede fakta
  • Vekt ca. 220 g i dame str. 38 (Løpeshop)
  • Pris fra 1 444 kr (Prisjakt)
  • Nytt FF BLAST MAX-skum (ASICS)
  • Trampolineinspirert yttersåle (ASICS)
2Hva som er uklart
  • Nøyaktig levetid over 500 km avhenger av løperens vekt og underlag
  • Passform for smale føtter er ikke grundig testet
3Tidslinjesignal
4Hva skjer videre
  • Flere fargevarianter forventes i 2025
  • Oppdateringer etter langtidsbruk meldes fortløpende

Syv nøkkelspesifikasjoner, én klar trend: ASICS har satset alt på en lettere og sprettere mellomsåle uten å gå på kompromiss med komforten.

Spesifikasjon Verdi (dame)
Vekt ca. 220 g (str. 38)
Såletykkelse 41 mm hæl / 31 mm forfot
Drop 8 mm
Overdel Jacquard-mesh
Mellomsåle FF BLAST MAX
Yttersåle Gummi med trampolinemønster
Pris 1 444 – 1 800 kr

Kjøper du Novablast 5, får du altså en sko med svært mye demping (41 mm i hælen) – nesten like mye som en maksimalistisk konkurransesko – men til en langt lavere pris.

Er NOVABLAST 5 en god løpesko?

Hvem passer Novablast 5 for?

  • Nøytrale løpere som trenger en allsidig daglig treningssko.
  • De som setter pris på myk demping uten å miste respons.

Ifølge Runner’s World UK (ledende løpeskomagasin) fungerer Novablast 5 like godt til rolige restitusjonsturer som til tempoøkter. Det nye FF BLAST MAX-skummet gir en merkbar sprett – ASICS beskriver det som den mest komfortable og energiske Novablast-modellen hittil.

Hvorfor dette betyr noe

For deg som løper 3–5 ganger i uken, eliminerer Novablast 5 behovet for å bytte sko mellom økter. Den takler både langtur og intervall – en sjelden kombinasjon i denne prisklassen.

Sammenligning med Novablast 4

  • Nytt FF BLAST MAX-skum gir bedre respons og komfort.
  • Vekten er redusert med omtrent 10–15 gram.
  • Overdelen er oppdatert med mer pustende jacquard-mesh.

Testene hos WearTesters (uavhengig skotestside) viser at Novablast 5 er lettere, mykere og mer fleksibel enn forgjengeren. Prisen er omtrent den samme – et godt tegn.

Kort sagt: Oppgraderingen er reell, ikke bare en årlig kosmetisk endring. Hvis du allerede har Novablast 4, er det likevel ikke noe hastverk med å bytte – forskjellen er tydelig, men ikke dramatisk.

Anmeldelser og tilbakemeldinger

«Vi fant den lettere, mykere og sprettere, med forbedret fleksibilitet og en mer responsiv følelse under foten.»

WearTesters (uavhengig skotestside)

«Med nytt og lett FF BLAST MAX-skum, en pustende nettingoverdel og en trampolineinspirert yttersåle er NOVABLAST 5 den mest komfortable og energiske hittil.»

– ASICS (offisiell produktside)

Redaksjonens notis

Både uavhengige tester og produsenten selv er samstemte: Novablast 5 er en solid oppgradering. Det er sjelden at markedet får en så unison bekreftelse.

Det som skiller Novablast 5 fra mengden, er kombinasjonen av høy demping og lav vekt. For prisen på rundt 1 600 kroner får du en sko som yter på nivå med dyrere konkurrenter.

Hva er prisen på ASICS Novablast 5 dame?

Prisoversikt hos norske forhandlere

  • Pris fra 1 444 kr hos Prisjakt.
  • Varierer mellom 1 444 kr og 1 800 kr avhengig av størrelse og farge.

I USA ligger veiledende pris på 150 dollar (ASICS), mens britiske butikker selger den for omtrent £135 (The Run Testers). Norske priser ligger dermed på linje med internasjonale nivåer.

Er prisen rettferdig sett i forhold til konkurrenter?

Du får mye sko for pengene. RunningXpert (spesialist på løpeutstyr) kaller Novablast 5 et godt valg i prissegmentet for løpere som ønsker mye sko for pengene. Sammenlignet med for eksempel Gel-Nimbus 25 (cirka 2 000 kr) sparer du 400–500 kroner.

Hvis budsjettet er stramt, er det verdt å vente på utfasingstilbud på Novablast 4 – men da må du akseptere litt mindre sprett og tyngre vekt.

Hvordan er ASICS Novablast 5 i størrelse?

Bør du gå opp eller ned i størrelse?

  • De fleste testere anbefaler å holde seg til vanlig løpeskosstørrelse.
  • Noen brukere med bred fot går opp en halv størrelse.

WearTesters oppgir at skoen er «true to size», og The Run Testers bekrefter at normal løpeskosstørrelse fungerer. Overdelen i jacquard-mesh er fleksibel og tilpasser seg foten, noe ASICS selv omtaler som «standard passform».

Passform for smale og brede føtter

  • Skoen har medium bredde.
  • Fleksibel overdel gir litt ekstra rom, men smale føtter kan oppleve at foten beveger seg.

Løpeshop (norsk faghandel) anbefaler å prøve skoen i butikk hvis du er usikker. Merk at dameversjonen har smalere hælkappe enn herreversjonen, noe som kan påvirke passformen for dem med bred hel. For mer detaljert informasjon om ASICS Novablast 5 for damer, se $Kilde teknikbevakning.se article.

Hvis du har smale føtter, kan du vurdere å bruke en tykkere sokk eller knyte skolissene strammere. For brede føtter kan en halv størrelse opp være løsningen.

Hva er forskjellen på NOVABLAST 5 og NOVABLAST 5 TR?

Terreng vs. asfalt – hva passer best for deg?

  • Novablast 5 TR har grovere mønster for lett terreng.
  • Begge bruker FF BLAST MAX-skum.
  • TR er noe tyngre (ca. 260 g mot 220 g).

ASICS bekrefter at TR-versjonen har en mer slitesterk yttersåle med dypere mønster for grus og skogsstier. Dempingen er identisk, så komforten er den samme.

Tolv sammenligningspunkter, én hovedforskjell: Underlaget.

Egenskap Novablast 5 Novablast 5 TR
Beste underlag Asfalt, tredemølle Grus, lett sti
Vekt (dame str. 38) ca. 220 g ca. 240–260 g
Yttersåle Flatt gummi Grovere mønster
Demping FF BLAST MAX FF BLAST MAX
Pris 1 444–1 800 kr ca. 1 600–1 900 kr

Hvis du stort sett løper på vei, er standard Novablast 5 det beste valget. TR passer for deg som av og til tar turen ut i skogen, men fortsatt vil ha den samme myke dempingen.

Hvor mange kilometer holder NOVABLAST 5?

Erfaringer etter 500 km

  • Mellomsålen beholder demping i minst 500 km.
  • Yttersålen slites raskere på asfalt.

Brukerrapporter indikerer god holdbarhet. Runner’s World UK påpeker at den trampolineinspirerte yttersålen gir godt grep, men at gummien er relativt myk. Det betyr at du kan forvente synlig slitasje etter rundt 400–500 km på asfalt, mens dempingen holder lenger.

Faktorer som påvirker levetiden

  • Løperens vekt – tyngre løpere sliter skoen raskere.
  • Underlag – asfalt sliter mer enn tredemølle.
  • Temperatur – varme kan bryte ned skummet raskere.

Det er ingen offisiell garanti fra ASICS på levetid, men de fleste testere anslår 500–800 km før dempingen avtar merkbart. For daglig trening er det lurt å ha to par i rotasjon for å forlenge levetiden.

Hva du bør følge med på

Hvis du merker at hofter eller knær begynner å verke etter en økt, er det ofte et tegn på at dempingen er i ferd med å gi seg. Bytt sko før smertene blir kroniske.

For en løper på 60–70 kg som hovedsakelig løper på asfalt, vil Novablast 5 trolig vare 600–700 km. Tyngre løpere bør regne med 400–500 km.

Sammendrag – en løpesko som leverer det den lover

Novablast 5 er ikke en revolusjon, men en moden oppgradering av en allerede populær modell. Det nye FF BLAST MAX-skummet gir en merkbar forskjell i komfort og sprett, samtidig som vekten er redusert. For norske løpere som ønsker en sko til alt fra rolige langturer til tempoøkter, er dette et solid valg. Ulempene er få: yttersålen slites relativt raskt, og passformen er best for middels brede føtter. Men til prisen – spesielt når du finner den på tilbud under 1 500 kroner – er det vanskelig å finne bedre verdi. For damer som prioriterer komfort og allsidighet, er valget enkelt: Novablast 5, eller TR hvis du også liker stier.

Ofte stilte spørsmål

Er Novablast 5 egnet for overpronasjon?

Nei, Novablast 5 er en nøytral sko uten støtteelementer for overpronasjon. Hvis du trenger korreksjon, bør du se på modeller som ASICS Gel-Kayano eller GT-2000.

Hvilke farger finnes for Novablast 5 dame?

ASICS tilbyr vanligvis 4–6 fargevarianter per sesong, inkludert nøytrale som svart/hvit og mer fargerike som rosa/blå. Utvalget varierer hos norske forhandlere.

Kan jeg bruke Novablast 5 til konkurranser?

Ja, det går fint, spesielt til halvmaraton eller lengre distanser der komfort er viktig. For kortere løp (5–10 km) finnes lettere konkurransesko som gir mer respons.

Hvordan rengjør jeg Novablast 5?

Bruk en myk børste og lunkent vann med mild såpe. Unngå maskinvask og tørketrommel – lufttørke ved romtemperatur.

Er Novablast 5 vannavstøtende?

Nei, overdelen i mesh er pustende, ikke vannavstøtende. Ved regnvær blir skoen våt, men den tørker raskt.

Passer Novablast 5 for nybegynnere?

Absolutt. Den myke dempingen og den stabile plattformen gjør den til et trygt valg for nye løpere som ønsker komfort fra første tur.

Hva er forskjellen på Novablast 5 og Gel-Nimbus 25?

Gel-Nimbus 25 er enda mykere og mer dempet, men også tyngre og dyrere (ca. 2 000 kr). Novablast 5 er lettere, sprettere og mer allsidig til en lavere pris.

Kort sagt: ASICS Novablast 5 for damer er den mest komplette daglige treningsskoen i sin prisklasse. For løpere som prioriterer komfort og allsidighet: kjøp den. For de som trenger ekstra støtte eller konkurransespesifikke egenskaper: se etter andre modeller.

Relatert lesning